Nechoďte spát se svým smartphonem, prodloužíte si život (infografika)

0

Každý z uživatelů chytrého telefonu jej přes den nespočetněkrát vytáhne z kapsy. Vyhledává na webu, komunikuje s přáteli, poslouchá hudbu, čte sociální sítě. A jen málokdo si tyto úkony odpustí po ulehnutí do postele. Většina svůj smartphone neodkládá ani před spaním a když už přeci jen usne, jedině s telefonem po svém boku. V anketě bylo zjištěno, že 95 % lidí tráví bezprostředně před spánkem s kusem elektroniky – může jím být tablet, telefon, ale i televize. Málokdo si však uvědomuje, že tím spánek nezdravě oddaluje a zadělává si na zdravotní potíže. Na Online Psychology Degree se na toto téma objevila pěkná infografika popisující právě tyto problémy.

Proč nechodit spát se smartphonem
Proč nechodit spát se smartphonem

  Proč nechodit spát se smartphonem Proč nechodit spát se smartphonem Proč nechodit spát se smartphonem Proč nechodit spát se smartphonem

Zdroj: Phonearena.com

Nechoďte spát se svým smartphonem, prodloužíte si život (infografika)

Ohodnoťte tento článek!